The world according to Hege

Idag hadde jeg avtale med Tone om å være med henne på Bjølsen. På jobben satt jeg å pønsket ut hvilken unnskyldninger jeg kunne komme med som virket mest troverdige for å slippe, men fant ingen som var gode nok. Hadde en ganske fin dag idag, til tross for at Tone og jeg hadde chattet til kl nærmet seg to i natt. Jeg har også oppdaget Fres fra tech nutrition som egentlig skal brukes før trening, men som inneholder nok koffein til at jeg drikken en om morgen når jeg kommer på jobb og en etter lunsj. Jeg er avhenging. <3 I tilegg har jeg begynt å ta Spirulina og min litt plagsomme og tilbakekommende hodepine er forsvunnet for solen, jippi! Altså ingen unnskyldninger for å ikke trene.

Nuvel jeg trapper opp på Bjølsen og banner for meg selv fordi det er så sable kronglete å komme seg dit. Tone er ikke kommet enda, så jeg gå facinert inn i verdens største ICA og leter etter nøttebarene. Etter å ha konkuldert med at de ikke er ved smågodtet, pottiset, kjeksene eller nøttene, gir jeg opp og kjøper litt energigivende smågodt. I køen på ICA møter jeg Kristin som jeg tar følge med opp i gardenroben. Tone kommer like etterpå.

Jeg begynner med knebøy som jeg ikke helt har dreisen på, og blir fortalt at jeg burde frontbøy. “Hva er det?” spør jeg blond som jeg er, og fikk en innføring. Det gikk veldig bra og ryggen var fin. Så var det benk som gikk fint, og dips. Da jeg skulle ta markløft hadde jeg fortsatt kramper i beina, så det gikk ikke så bra. Jeg assisterte Kristin og Tone i påkledningen av knebøyutstyret. Jeg hjalp på min måte ved å mobbe dem litt, fordi de så litt teite ut. God venn jeg altså. Tone og Kristin løftet tungt, (over 100 kg) men jeg fulgte mer med på den torturen de utsatte seg for da de fikk surret beina. Auch, glad det ikke var meg. Jeg filmet Kristin, og kom med sånne rutinerte kommentarer som “filmer jeg nå?”.

Da jeg skulle ta bussen hjem så jeg at hvis jeg var raskt av 37 bussen for å ta 20 bussen ville jeg slippe å gå fra collets. Jeg var ikke rask nok av 37 bussen, og måtte vente på Sagene i 8 min uten batteri på mobilen. Moro! Ingen korresponderende trikk på Majorstuen, så jeg labbet det lille stykket hjem og tok en tur innom Meny hvor jeg gikk bananas på ting jeg syns er digg, og kanskje vi ikke nødvendigvis trenger. Smart!

Skal trene med Tone igjen på torsdag. Gleder meg

Kan forresten friste med at snart kommer det noen reiseting på bloggen igjen, da februar er fullbooket med turer til det store utland. Men vi får se hva som skjer med jobben. Kanskje jeg kommer meg enda lengre enn til Berlin og København som egentlig står på planen.

/Hege

Skulle skrive et innelgg om kvartlivskrisen. Droppa det. Postet heller kanskje det mest barnslige EVER! 25 er den nye 15 yeah!

Og så noe andre ting som også er ekstremt barnslig, men dog så morsomt og har gjort at jeg nesten liker Akon. (nesten)

Hot tips for å være i det barnslige hjørne. Sjekk ut Ray William Johnson på youtube.

Nå er det den første videoen, men de andre videoen hans er helt geniale, og et must for å følge med på hva ukes meme er..

Nå syns jeg min lille hyllest til Tone har stått lenge nok på bloggen, så kanskje jeg bør fylle den med noe annet. Greit Silje, denne tittlen var kanskje ikke den mest catchy jeg har produsert, men jeje.

Dags dato

Nå til poenget, jeg har tenkt endel på kosthold og trening de siste dagene. Mest fordi begge deler har vært fraværende, grunnet omstendigheter utenfor min kontroll (dødsfall i familien). Denne uken har jeg hatt null matlyst, og noen dager har jeg ikke fått i meg noe før jeg ser at klokken er sent på kvelden og at første måltid ikke har blitt inntatt og da har det bare blitt pasta, eller noe annet lettvint. Dvs sikkelig usunt. Denne helgen har bestått av brød med ost og jordbær med vaniljekesam og kokosmelk og smågodt (ble så fristet da jeg så Bama reklamen for frukt). Altså jeg er helt ute å kjøre.

Kutte sukker?

Smågodt fråseriet jeg nettopp utsatt kroppen min for var middels digg. Digg så lenge det varte, men dessverre kom hodepinen, som har krepert hele helgen, min tilbake. Vil jeg klare å kutte ut sukker, eller enda mer vanskelig hvetemel? Er det egentlig så smart? I romjulen gikk jeg helt bananas for å bli den sunneste versjonen av meg selv jeg kunne bli, og kjøpte inn store mengder alger, mandelmel, sukrin, på iherb og nå nettopp kjøpte jeg acai tilskudd fra getinspired.no. Venter forsatt på mye av det i posten, og sunnHege kan foreløpig vente. Hmm får se hvordan det prosjektet utarter seg, eller om det skjer noe på den fronten i det hele tatt.

Periodisk faste

Jeg har lest på endel blogger om periodisk faste, og dette er en advarsel til alle disse bloggene, FORKLAR HVA DET ER FOR NOE!!!!!!! Ordet periodisk faste virket på meg som noe som står i spisedagbøker til en anorektiker eller et annet ord for ramadan. Hvis jeg ikke googlet det så jeg skjønte hva alle disse menneskene snakket om, hadde jeg fortsatt å tro at de var en arme med mennesker med spiseforstyrreslse som ville “spre det gode budskap”. Så hvis du blogger og skriver om periodisk faste forklar at det ikke betyr at du ikke spiser på tre dager, fordi det er det det høres ut som.

Sånn der var tordentalen fikset, periodisk faste er å begrense spisevinduet man har i løpet av en dag. Dvs, spise alle måltidene (ganske store sådan) i løpet av 6-8 timer, isteden for 12-14 som kanskje er mer vanlig. Syns det høres ganske fornuftig ut, men foreløpig har jeg bare latt vær å spise frokost og er skrubbsulten ved lunsj. En ting har jeg lagt merke til. Jeg spiser ikke så mye som før (kanskje magesekken har krympet??!?), men jeg mistenker at jeg muligens gjør hele denne periodisk fasten helt feil, som gjør at jeg bare får i meg for lite mat. Hmm… Må strukturere meg litt mer, kjenner jeg.. Kanskje jeg skal krype til korset og påberope meg et lite nyttårsforsett likevel, få bedre rutiner i livet. Hører ikke dumt ut.

Veggissmeggis

I løpet av julen har jeg spist mer fisk enn jeg hadde planlagt. Man er jo faktisk ikke vegetarianer hvis man spiser fisk, så fail på meg. Men fisk er det eneste jeg faktisk savner, og noen ganger and, men ellers har jeg lite behov for kjøtt lenger. Kan nevne at Nighthawk Diner har en sabla god veggisburger! Så inn i mitt tullete rutineprosjekt, jobbe litt mer aktivt med et balansert kosthold uten kjøtt og fisk.

Trening

Vurderer å melde meg ut av sats og helle trene på fitnessexpress på bislet, 299 til 199 i mnd og melde meg inn i OSK, ikke for å konkurrere eller sånt, men for å henge med Tone og de andre jentene på trening Det er en så fin gjeng!!! <3

Da var mine tanker om kosthold oppsummert, ha en fin uke til deg som leser dette

/Hege

Tone og jeg i Shanghai

Tone dette er en innrømmelse. Det dreier seg om noe jeg har innsett i 2010. Og det dreier seg om at du hadde rett! Som du vet har vi vært uenige om mange ting. Diskutert og kverulert til noen av oss har begynt å gråte. Denne tingen derimot har vi vært enige om å være uenige om og akseptert det på hver vår kant. Men her er innrømmelsen. Du har hatt rett!

Og hva dreier denne evigvarende uenigheten om? Det er selvfølgelig våre forskjellige syn på vinteren.

Jeg har alltid klagd med en gang første november kicket inn og ikke sluttet før første mai var et faktum. Du har alltid vært positiv og sagt at ja, du var enig at vinteren sugde i Oslo fordi alt var slapps, salt, det blåste, og det var noen få minusgrader. Men at i Lillehammer var det kaldt, skikkelig kaldt, vindstille og hvitt. Vinter var magisk.

Her kommer innrømmelsen, fordi i vinter har det vært kaldt, og ganske hvitt og bare blåst litt. Strømregningen kommer jeg nok til å forbanne når den dukker opp (igjen) i januar. Men jeg har kost meg vinterkulden med nyinnkjøpt (november) boblejakke som er så varm at jeg dør litt hvis jeg har den på innendørs og nye Timerlands (eller Timberlakes som du sa på lørdag). Når det er så kaldt har jeg lært å kle på meg. Yey! Jeg har lært!

Så Tone, her er det! Vinter er ikke så verst like vel! I like it!

Happy now?

Poster forresten et bilde av deg i ditt rette element (knabba det fra face):

Så til deg som leser dette: Hva elsker/hater du med vinteren?

Jeg har nå sittet i tre uker å vurdert hva jeg skrive på bloggen min. Rettere sagt, jeg har hatt sabla mye å skrive, men jeg har liksom ikke lyst.. Jeg begynte igår med en fin oppsummering av 2010, da jeg kom til februar måtte jeg kaste inn håndkle og lese litt nettaviser og gjøre annet som jeg anså som mer nytting. Altså ingen oppsummering av 2010. (Enda) Jeg kunne jo (enda engang  har skrevet om masteren ferdig, fikk A, to måneder i Asia i sommer, tre uker i Venezuela (og Panama) på starten av året, jobbsøkingshelvetemånedene, jobben jeg fikk på Telenor, trening (eller mangel på), de kanskje totalt fem gangene blandet sosial omgang og alkohol (to i løpet av desember yey for meg), veggistilværelsen, ja, mye å ta tak i her altså..

Nyttårsforsetter har jeg lite av da jeg mener at det helt tullete å begynne med nye og forbedrede vaner når alle andre skal også bli bedre mennesker. Vurderer å slutte men noe fiffige små laster, men nope, ikke før i mars hvertfall.

Har laget masse fiffig mat i det siste. På julaften lagde jeg nøttestek med sjampingong (sorry rettskrivere der uten husker ikke hvordan den dumme soppen skrives) og gjentok suksessen på nyttårsaften, da jeg også ble tvunget og holde tale. Mitt livs første tale. Heldigvis var den kort og jeg oppfordret alle til å skåle gjennon hele talen (ville få dem fulle), og talen var en bra debut vil jeg si.

Jeg kunne også ha avslørt hva jeg brukte den første lønnen min til. Det er jo alltid ekstremt spennende, og jeg tok HELT AV. OMG lism. Lønnen gikk til følgende: Skatt, regninger, kredittkort, julegaver.. Hva sa jeg? Crazy spending!

I julen har jeg jobbet på body shop og tatt imot julegaver som ikke mottakeren ville ha, og idag, varetelling.

Daniel har reist bort, og gjort at leiligheten har nådd et nytt bunnivå av ryddighet. Kunne skrevet mer om det, men nei gidder ikke. Jeg får leve med skammen alene.

Var hele tre dager i Asker i julen, nå rekord for min del. Tror at jeg hadde et rom å sove på og ikke bare en kjipt “her stæsjer vi alle golfkøllene, oi vil du ha pute, gå til sofaen og hent” gjesterommet som er det eneste tilgjenglige til vanlig. I år hadde familien slengt inn en madrass på min 12 år gamle søsters rom, (kanskje den lå der fra før av)  hvor vi lå å skravlet hele natten og jeg advarte henne intensts mot tenårene. Nå er hun forberedt!

På treningsfronten skal jeg fortsette med programmet Tone har satt opp til meg. Men jeg har lyst å legge til kettlebells. Jeg har rett og slett lyst å begynne med kettlebells i fremtiden, men siden Oslo er nærmest blottet for kompetanse (Kilde: min egen googling) får det bli som en del av treningen og ikke hele greia. Vurdere å anskaffe meg PT i år. Tre mål, kettlebells, redcord og chins.

Jeg har også brukt latterlig mange timer på nettet, og i romjulen gikk jeg på en “jeg skal bli så sunn” smell, og gikk rett og slett bananas på helsekost på nettet, fra iHerb. Da jeg fortalte Tone det, bidro hun med en stor boks med bake pro. Så nå skal jeg også lage prottisboller med fun light. Yey!

Idag lagde jeg en prottis oppskrift med det nyinnkjøpte helsetingene mine. Smakte rart. Kreves nok litt tilvenning. Bra jeg har så ryddig kjøkken at det å lage mat er superfristende.

Jeg kunne også ha skrevet om det fantastiske julebordet jeg hadde men noen av jentene fra masteren. Gitarer kom frem, musikk ble komponert, jeg tok 600 bilder (slettet 400 av dem), vi spiste på Olivia, vors hos meg og nach hos meg, og vi holdt på til kl fem. Den lengste kvelden jeg har festet i 2010, men jeg gjorde egentlig ikke annet enn å synge med å ta bilder. Festing for meg er virkelig en sjelden vare.

Sånn, nå har jeg klagd litt om alt jeg burde ha blogget om i det siste, men nedprioritert i forhold til Angry Birds, sudoku på mobile, nettaviser, youtube, failblog, netshopping, jobbing, blogger som blir oppdatert.

Nå legger jeg meg. Er litt redd for å gå forbi badet da jeg tror at rotten fra ifjor han funnet ut hvordan han skal komme inn i leiligheten min igjen, og han skal skremme vettet av meg. Og enda bedre, jeg er nødt til å ta meg av det problemet. Fader rullan det er ikke så lett å slutte og skrive når man først har begynt. Men det må jeg, skal på jobb om seks timer.

Er jeg superinsipiret kanskje jeg til og med legger ut noen bilder til denne posten. Imorgen. Kanskje.

/Hege