The world according to Hege

Dette er bare en liten oppdatering da jeg har vært våken siden klokken 04.00  idag tidlig (jet lag), og klokken nå er 21.30 og jeg sitter ned (alene) for første gang etter en lang og utrolig spennende dag hos Telenor Pakistan.

Igår var vi på sights seeing, og så masse kule ting i byen. Alle vi snakker med her nede sier likevel at Islamabad er ikke “ekte” Pakistan, til tross for at det er hovedstaden. Islamabad er nemlig ikke den ekte hovedstaden, den ble konstruert en gang på 60 tallet og alt det administrative finnes her. Før var det Karachi, og Karachi er fortsatt et business center. Islamabad har ca 1,2 million mennesker, noe som ikke er så veldig mye når man tenker på at landet har over 160 millioner innbyggere!

Igår gikk Diep og jeg i pakistanske klær og fikk mye positiv oppmerksomhet av den grunn. I følge vår pakistanske kollega, mente han at han kunne se at folk likte at vi gikk med deres klær.

Imorgen (vel og merke om jeg ikke er like sliten) skal jeg skrive om de utrolig morsomme tingene vi så og opplevde på søndag.

Nå er det rett i seng for meg, etter et deilig (kort) bad på rommet i Serena Hotel.

Bilder kommer når jeg får bildene fra de andre, siden jeg bare har bilder av de andre… Ok, dere får ett da…

Bilde en: Pakistansk mat og søtlassi (ligner veldig mye på indisk) det øverste “naan” er egentlig en del av desserten.. Buffet+kunnskapsfail..

Ok da, ett til…

Bilde to. Utsikten fra restauranten over Islambad, det var der vi spiste den overnevnte maten

/Natta

Hvis du ikke har fulgt med i timen og lest om gårsdagens trening (dritspennende lesing, men masse kule bilder og filmer og flash animasjoner, lover altså), så kan du lese om det her. Her kommer en kort oppdatering. Jeg kan ikke gå noe særlig fortere enn 2 km/t, og da ser jeg ut som jeg har på meg bleie. Jeg kan ikke gå nedover trapper, og jeg bør bli sittende hvis jeg har klart å sette meg ned. Kommer til å være støl i en uke. Ser frem til torsdag Har mer vondt i kroppen enn da glassportene på telenor smalt igjen rett på hele kroppen min.

Ooo, kom på at jeg kunne skrive noe mer artig! Jeg var på Habibi ved Brugata i dag for første gang. Jeg har aldri vært der før fordi jeg syns det har sett så chabby ut fra utsiden og Brugata er ikke favorittstedet i Oslo heller. Men, jeg sier bare en ting. NAM NAM NAM! Anbefales på det stekeste. Jeg spiste Mezeh (mulig jeg bommer her altså) som er en palestinsk rett (mistenker at det spises i de andre landene rundt om også, men er ikke skråsikker på den). Det var så mye mat at 70% av det lille bordet vi satt på var dekket av diverse småretter som var MINE! YEY! Anbefales! Jeg har lært at jeg ikke skal være så fordomsfull for steder på litt kjipe steder, med kjipt utseende.

Har forresten fikset litt på antispam pluginen min, så nå får jeg se om mailboksen fylles med spammeldinger…. SPENNENDE!

Nå syns jeg min lille hyllest til Tone har stått lenge nok på bloggen, så kanskje jeg bør fylle den med noe annet. Greit Silje, denne tittlen var kanskje ikke den mest catchy jeg har produsert, men jeje.

Dags dato

Nå til poenget, jeg har tenkt endel på kosthold og trening de siste dagene. Mest fordi begge deler har vært fraværende, grunnet omstendigheter utenfor min kontroll (dødsfall i familien). Denne uken har jeg hatt null matlyst, og noen dager har jeg ikke fått i meg noe før jeg ser at klokken er sent på kvelden og at første måltid ikke har blitt inntatt og da har det bare blitt pasta, eller noe annet lettvint. Dvs sikkelig usunt. Denne helgen har bestått av brød med ost og jordbær med vaniljekesam og kokosmelk og smågodt (ble så fristet da jeg så Bama reklamen for frukt). Altså jeg er helt ute å kjøre.

Kutte sukker?

Smågodt fråseriet jeg nettopp utsatt kroppen min for var middels digg. Digg så lenge det varte, men dessverre kom hodepinen, som har krepert hele helgen, min tilbake. Vil jeg klare å kutte ut sukker, eller enda mer vanskelig hvetemel? Er det egentlig så smart? I romjulen gikk jeg helt bananas for å bli den sunneste versjonen av meg selv jeg kunne bli, og kjøpte inn store mengder alger, mandelmel, sukrin, på iherb og nå nettopp kjøpte jeg acai tilskudd fra getinspired.no. Venter forsatt på mye av det i posten, og sunnHege kan foreløpig vente. Hmm får se hvordan det prosjektet utarter seg, eller om det skjer noe på den fronten i det hele tatt.

Periodisk faste

Jeg har lest på endel blogger om periodisk faste, og dette er en advarsel til alle disse bloggene, FORKLAR HVA DET ER FOR NOE!!!!!!! Ordet periodisk faste virket på meg som noe som står i spisedagbøker til en anorektiker eller et annet ord for ramadan. Hvis jeg ikke googlet det så jeg skjønte hva alle disse menneskene snakket om, hadde jeg fortsatt å tro at de var en arme med mennesker med spiseforstyrreslse som ville “spre det gode budskap”. Så hvis du blogger og skriver om periodisk faste forklar at det ikke betyr at du ikke spiser på tre dager, fordi det er det det høres ut som.

Sånn der var tordentalen fikset, periodisk faste er å begrense spisevinduet man har i løpet av en dag. Dvs, spise alle måltidene (ganske store sådan) i løpet av 6-8 timer, isteden for 12-14 som kanskje er mer vanlig. Syns det høres ganske fornuftig ut, men foreløpig har jeg bare latt vær å spise frokost og er skrubbsulten ved lunsj. En ting har jeg lagt merke til. Jeg spiser ikke så mye som før (kanskje magesekken har krympet??!?), men jeg mistenker at jeg muligens gjør hele denne periodisk fasten helt feil, som gjør at jeg bare får i meg for lite mat. Hmm… Må strukturere meg litt mer, kjenner jeg.. Kanskje jeg skal krype til korset og påberope meg et lite nyttårsforsett likevel, få bedre rutiner i livet. Hører ikke dumt ut.

Veggissmeggis

I løpet av julen har jeg spist mer fisk enn jeg hadde planlagt. Man er jo faktisk ikke vegetarianer hvis man spiser fisk, så fail på meg. Men fisk er det eneste jeg faktisk savner, og noen ganger and, men ellers har jeg lite behov for kjøtt lenger. Kan nevne at Nighthawk Diner har en sabla god veggisburger! Så inn i mitt tullete rutineprosjekt, jobbe litt mer aktivt med et balansert kosthold uten kjøtt og fisk.

Trening

Vurderer å melde meg ut av sats og helle trene på fitnessexpress på bislet, 299 til 199 i mnd og melde meg inn i OSK, ikke for å konkurrere eller sånt, men for å henge med Tone og de andre jentene på trening Det er en så fin gjeng!!! <3

Da var mine tanker om kosthold oppsummert, ha en fin uke til deg som leser dette

/Hege

Jeg har nå sittet i tre uker å vurdert hva jeg skrive på bloggen min. Rettere sagt, jeg har hatt sabla mye å skrive, men jeg har liksom ikke lyst.. Jeg begynte igår med en fin oppsummering av 2010, da jeg kom til februar måtte jeg kaste inn håndkle og lese litt nettaviser og gjøre annet som jeg anså som mer nytting. Altså ingen oppsummering av 2010. (Enda) Jeg kunne jo (enda engang  har skrevet om masteren ferdig, fikk A, to måneder i Asia i sommer, tre uker i Venezuela (og Panama) på starten av året, jobbsøkingshelvetemånedene, jobben jeg fikk på Telenor, trening (eller mangel på), de kanskje totalt fem gangene blandet sosial omgang og alkohol (to i løpet av desember yey for meg), veggistilværelsen, ja, mye å ta tak i her altså..

Nyttårsforsetter har jeg lite av da jeg mener at det helt tullete å begynne med nye og forbedrede vaner når alle andre skal også bli bedre mennesker. Vurderer å slutte men noe fiffige små laster, men nope, ikke før i mars hvertfall.

Har laget masse fiffig mat i det siste. På julaften lagde jeg nøttestek med sjampingong (sorry rettskrivere der uten husker ikke hvordan den dumme soppen skrives) og gjentok suksessen på nyttårsaften, da jeg også ble tvunget og holde tale. Mitt livs første tale. Heldigvis var den kort og jeg oppfordret alle til å skåle gjennon hele talen (ville få dem fulle), og talen var en bra debut vil jeg si.

Jeg kunne også ha avslørt hva jeg brukte den første lønnen min til. Det er jo alltid ekstremt spennende, og jeg tok HELT AV. OMG lism. Lønnen gikk til følgende: Skatt, regninger, kredittkort, julegaver.. Hva sa jeg? Crazy spending!

I julen har jeg jobbet på body shop og tatt imot julegaver som ikke mottakeren ville ha, og idag, varetelling.

Daniel har reist bort, og gjort at leiligheten har nådd et nytt bunnivå av ryddighet. Kunne skrevet mer om det, men nei gidder ikke. Jeg får leve med skammen alene.

Var hele tre dager i Asker i julen, nå rekord for min del. Tror at jeg hadde et rom å sove på og ikke bare en kjipt “her stæsjer vi alle golfkøllene, oi vil du ha pute, gå til sofaen og hent” gjesterommet som er det eneste tilgjenglige til vanlig. I år hadde familien slengt inn en madrass på min 12 år gamle søsters rom, (kanskje den lå der fra før av)  hvor vi lå å skravlet hele natten og jeg advarte henne intensts mot tenårene. Nå er hun forberedt!

På treningsfronten skal jeg fortsette med programmet Tone har satt opp til meg. Men jeg har lyst å legge til kettlebells. Jeg har rett og slett lyst å begynne med kettlebells i fremtiden, men siden Oslo er nærmest blottet for kompetanse (Kilde: min egen googling) får det bli som en del av treningen og ikke hele greia. Vurdere å anskaffe meg PT i år. Tre mål, kettlebells, redcord og chins.

Jeg har også brukt latterlig mange timer på nettet, og i romjulen gikk jeg på en “jeg skal bli så sunn” smell, og gikk rett og slett bananas på helsekost på nettet, fra iHerb. Da jeg fortalte Tone det, bidro hun med en stor boks med bake pro. Så nå skal jeg også lage prottisboller med fun light. Yey!

Idag lagde jeg en prottis oppskrift med det nyinnkjøpte helsetingene mine. Smakte rart. Kreves nok litt tilvenning. Bra jeg har så ryddig kjøkken at det å lage mat er superfristende.

Jeg kunne også ha skrevet om det fantastiske julebordet jeg hadde men noen av jentene fra masteren. Gitarer kom frem, musikk ble komponert, jeg tok 600 bilder (slettet 400 av dem), vi spiste på Olivia, vors hos meg og nach hos meg, og vi holdt på til kl fem. Den lengste kvelden jeg har festet i 2010, men jeg gjorde egentlig ikke annet enn å synge med å ta bilder. Festing for meg er virkelig en sjelden vare.

Sånn, nå har jeg klagd litt om alt jeg burde ha blogget om i det siste, men nedprioritert i forhold til Angry Birds, sudoku på mobile, nettaviser, youtube, failblog, netshopping, jobbing, blogger som blir oppdatert.

Nå legger jeg meg. Er litt redd for å gå forbi badet da jeg tror at rotten fra ifjor han funnet ut hvordan han skal komme inn i leiligheten min igjen, og han skal skremme vettet av meg. Og enda bedre, jeg er nødt til å ta meg av det problemet. Fader rullan det er ikke så lett å slutte og skrive når man først har begynt. Men det må jeg, skal på jobb om seks timer.

Er jeg superinsipiret kanskje jeg til og med legger ut noen bilder til denne posten. Imorgen. Kanskje.

/Hege

Torsdag var jeg på “hjemmelagetsushikveld” med en gjeng nye venner. Nye venner fordi noen av dem jeg har møtt dem kanskje bare en eller to ganger før. De er egentlig venner av Tone og det var gjennom Tone jeg ble kjent med Rie som inviterte meg. Uansett nok om det, det var utrolig koselig, selv om det var endel treningsprat kunne jeg følge godt med i samtalene selv om jeg har hatt sett svært lite av innsiden av SATS den siste tiden.

Da sushien skulle lagest fant jeg min naturlige oppgave, ikke stå i veien og hjelpe til å dekke på. Jeg har aldri laget det før og selv om de andre også var newbies de og, så det ut som de hadde skikkelig peiling. Jeg lagde ikke min egen sushi, men valgte grønnsaker som smakte digg. Agurk, avokado, paprika og et lite tips jeg plukket opp i Mexico av alle steder, filadelfiaost. Vi lagde fantastisk maki og jeg konsumerte hele to makiruller. Det var digg is til dessert.

Veggis sushi til meg <3

Bordet vakkert dekket på, her hjalp jeg til!

Kokken Kristin <3 Flinkisen

Jentene – Silje som tar bildet (veldig flatterede av meg må jeg si….) (Bildene er tatt fra facebook siden til Rie)

Jeg skal hvertfall lage sushi til Daniel og meg senere. Det så ganske lett ut, og selv om vi ikke spiser de store mengdene fisk så er det helt greit å bruke digge grønnsaker <3